С чем я работаю
Как я работаю
Фокусируюсь не на случайных деталях, а на том, чтобы терапия помогала
Подбираю методы под ваш запрос — без шаблонов и универсальных схем
Если мы уходим в сторону, возвращаю работу к цели
Обычно рекомендую встречи раз в неделю для устойчивого темпа изменений
Моя цель — чтобы со временем вы могли справляться самостоятельно
Перед началом работы отправляю информированное согласие
Что для меня важно в терапии
Чтобы у нашей работы было понятное направление и движение к изменениям
Использую подходы, которые действительно помогают и подходят под задачу
Регулярно прохожу супервизию и поддерживаю качество своей работы
Группы DBT
Четверг • 12:00 МСК
2500 ₽ • оплата блоком 4 занятия
Все модули: осознанность, регуляция эмоций, межличностная эффективность, перенесение дистресса
Понедельник • 18:00 МСК
2500 ₽ • оплата блоком 4 занятия
Ключевые навыки всех модулей DBT в компактном формате
Подходы
КПТ
Помогает замечать автоматические мысли, менять неэффективные стратегии поведения и снижать уровень тревоги, депрессии и внутреннего напряжения
Начать работу
55 минут • 5000 ₽ • возможна оплата в другой валюте • онлайн
Обо мне
Окончила Российский государственный гуманитарный университет по специальности клиническая психология
АКПП «КПТ тревожных расстройств. паническое расстройство, агорафобия, социофобия и другие»
АКПП «Базовый курс когнитивно-поведенческой психотерапии и психологического консультирования»
АКПП «когнитивно-поведенческая терапия депрессивных расстройств»
АКПП «когнитивно-поведенческая терапия зависимого поведения»
Поведенческая Компания “Основы когнитивно-поведенческой терапии”
Поведенческая Компания Behavioral Tech Institute — DBT
The National Institute of Mental Health IPSRT
Ассоциация EMDR России — обучение EMDR
Московская международная академия — КПТ в работе с зависимым поведением
SMART Recovery и 12-шаговый подход в работе с клиентами